Daily 30News

পোস্টগুলি

আগস্ট, ২০১৯ থেকে পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে

সকল দেখান

চুল পড়া ঠেকাবে যে দশটি খাবার - Maxtipsbd

hair-solution-Janajoruri বংশগত, পরিবেশগত, দুশ্চিন্তা, পুষ্টিহীনতা, স্ট্রেস ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে চুল পড়তে পারে। চুল যদি শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগাড় করতে না পারে, তা হলে মাথায় কেবল তেল মেখে আর শ্যাম্পু করে চুল ঠিকঠাক রাখা যাবে না। চুল পড়া ঠেকানো এবং সুস্থ-সবল তরতাজা চুলের জন্য আপনার খাদ্যতালিকায় সহজলভ্য এই ১০টি খাবার রাখতে পারেন। ১.পালংশাক : ভিটামিন ও নানা খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ পালংশাক। এই শাকে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, লৌহ ও ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড আছে। হালকাভাবে সিদ্ধ করে একটু নুন-মরিচ দিয়ে যেমন খাওয়া যায়, তেমনি বাহারি নানা পদে রান্না করেও খাওয়া যায় পালংশাক। আর কেবল পালংশাকই নয়, এমন নানা শাকই চুলের জন্য ভালো। ২.ওট : সকালের নাশতায় দারুণ সংযোজন হতে পারে ওট। ঝটপট নাশতায় দুধে ভিজিয়ে কিংবা কেবল পানিতে ভিজিয়েই ওট খেতে পারেন। দস্তা, তামা, ভিটামিন-বি এবং ভালো মানের প্রোটিনে সমৃদ্ধ ওট। নিয়মিত খাবার তালিকায় ওট রাখতে পারলে বাড়ন্ত চুলের পাশাপাশি আরও অনেক স্বাস্থ্য সুফল পেতে পারেন আপনি। ৩.ডিম : ডিমের পুষ্টি উপাদান দুইভাবে চুলের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় কাজ ক

আরও পড়ুন

আদা ও লেবুর যাদুকারী গুন - পাঁচ দিনেই কমবে ভুঁড়ি। Maxtipsbd

দীর্ঘ সময় বসে থেকে কাজ, হাঁটাচলা কম করা, অনিয়ন্ত্রিত খাবার খাওয়া ইত্যাদি নানা কারণে হু হু করে বাড়তে থাকে ভুঁড়ি। আর এটি এমনই এক সমস্যা যে চাইলেই তা দূর করা সম্ভব হয় না। শারীরিক সৌন্দর্য নষ্ট তো হয়ই, সেইসঙ্গে বাড়তে থাকে নানা অসুখের ঝুঁকি। lemon benefits-Janajoruri ভুঁড়ি দূর করার জন্য ভেষজ উপায়ই সবচেয়ে সহজ ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত। তেমনই একটি উপায় হলো আদা ও লেবু দিয়ে তৈরি এই বিশেষ পানীয়। আদা যেমন সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা করে তেমনই ওজন কমাতেও সাহায্য করে। লেবুর গুণ সম্পর্কে তো সবারই জানা। আর লেবু আর আদা একসঙ্গে খেতে পারলে তো কথাই নেই। পেটের মেদ যেমন ঝরে তেমনই নানা সংক্রমণ, হজমের সমস্যাতেও সাহায্য করে। চলুন জেনে নেয়া যাক কিভাবে তৈরি করবেন এই পানীয়- প্রথমে একটি পাতিলেবুর রস করে নিন। এরপর আদা ভালো করে খোসা ছাড়িয়ে কুচি করে নিন। তিন কাপ পানি গরম করুন। এবার আদা কুচি দিয়ে ভালো করে পানি ফোটান অন্তত পাঁচ মিনিট। পানিটা ভালো করে ছেঁকে নিয়ে তাতে লেবুর রস মেশান। ঠান্ডা হলে তার মধ্যে মধু মেশান। ফ্রিজে রাখুন। পানীয়টি দিনে তিনবার করে পান করুন। প্রয়োজনে আদার সঙ্গে প

আরও পড়ুন

জেনে নিন - লজ্জাবতী লতার লজ্জা পাওয়া কারণ কী? - জানা জরুরি

লজ্জাবতী লতা লজ্জাবতী লতার লজ্জা পাওয়া কারণঃ তাহলে জেনে নেওয়া যাক লজ্জাবতী গাছের পাতা ছুঁলে নুয়ে পড়ার আসল কারণ। আমরা অনেকেই হয়তো জানি, বিজ্ঞানী জগদীশ চন্দ্র বসু প্রমাণ করে দেখিয়েছেন গাছেরও প্রাণ আছে। আর গাছের যে অনুভূতি আছে, তা প্রমাণে লজ্জাবতীর পাতা উদাহরণ হিসেবে দেখানো হয়। আসলে লজ্জাবতী পাতার গোড়ায় একটু ফোলানো থাকে। এই ফোলানো জায়গার ভেতরে অনেক কোষ থাকে। ওই সব কোষ যখন পানিভর্তি হয়ে ফুলে উঠে তখন লজ্জাপতী গাছের পাতার ডাঁটা সোজা হয়। কিন্তু হঠাৎ পাতা ছুঁলে ফোলা কোষগুলো থেকে পানি বেরিয়ে পেছন দিকের কোষে চলে যায়। ফলে ফোলানো কোষগুলো চুপসে যায়। চুপসানো কোষে পানির চাপ কম থাকে বলে লজ্জাবতী পাতার ডাঁটা আর সোজা হয়ে থাকতে পারে না, নিচের দিকে নুয়ে পড়ে। শুধু যে পাঁতা ছোয়া হয় সে পাতার ক্ষেত্রে এমন হয়, ব্যাপারটা ঠিক তা নয়। আস্তে আস্তে তা উপরে নিচে সব পাতার কোষে ছড়িয়ে যায় এবং এভাবে সব পাতা নুয়ে যায়। বিজ্ঞানীরা পরীক্ষা করে দেখেছেন যে লজ্জাবতী পাতা স্পর্শ করলে সাথে সাথে তড়িৎ প্রবাহ হয়, যা পুরো গাছের শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। ‘অ্যাসিটাইল কেলিন’ জাতীয় এক প্রকার রাসায়নিক পদার্থের মাধ্যমে এই তড়িৎ প্রবা

আরও পড়ুন

দ্রুত ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট - Janajoruri

যাদের হাতে সময় নেই কিন্তু দ্রুত ওজন কমাতে চান, তাদের জন্য ভেরি লো ক্যালোরি ডায়েট বা ভিএলসিডির জুড়ি নেই। এ ডায়েটে থাকবে কার্বোহাইড্রেট ও প্রোটিনে ভরপুর ৬০০–৮০০ ক্যালোরি। পুষ্টিবিদরা রোগীর বয়স ও অবস্থা বুঝে খুব হিসেব-নিকেশ করে এসব ডায়েট চার্ট বানান। সাধারণ লো ক্যালোরি অর্থাৎ ১০০০–১৬০০ ক্যালোরি ডায়েটের বদলে এই ডায়েট খেলে ২ থেকে ৩ গুণ বেশি ওজন কমবে। মেয়েদের ক্ষেত্রে সপ্তাহে এক থেকে দেড় কেজির মতো কমে আর ছেলেদের ক্ষেত্রে কমে দেড় থেকে দুই কেজি। শুধু ওজন কমানোই নয় হার্টের অসুখ, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণসহ সবটাই এই ডায়েটের অন্যতম কাজ। অতিরিক্ত রক্তচাপ, সুগার, লিপিড কমতে শুরু করে ৩ সপ্তাহের মধ্যে৷ বিএমআই ৩৫–এর উপরে হলে এই ডায়েট খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে শ্বাসকষ্ট, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কোলেস্টেরল ইত্যাদি থাকলে বিএমআই ২৭–এর উপরে হলেও খাওয়া যায়। তবে এর কিছু বিপদও আছে। যেমন- * ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ থাকলে কম খাবারের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে ওষুধের মাত্রা না কমালে সুগার বা রক্তচাপ অনেক কমে গিয়ে পরিস্থিতি জটিল হতে পারে। * খাবারে কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিনের মাপ ঠিক রাখতে না পারলে

আরও পড়ুন

বিভিন্ন রোগে তুলসী পাতার বসের ব্যবহার - Jana Joruri

তুলসী একটি ঔষধি গাছ। তুলসী গাছের পাতা, বীজ, বাকল ও শেকড় সবকিছুই অতি প্রয়োজনীয়। ঔষধিগুণের এই তুলসী বিভিন্ন রোগ সারাতে কাজ করে। ফুসফুসের দুর্বলতা, কাশি, কুষ্ঠ, শ্বাসকষ্ট, সর্দিজ্বর, চর্মরোগ, বক্ষবেদনা ও হাঁপানি, হাম, বসন্ত, কৃমি, ঘামাচি, রক্তে চিনির পরিমাণ হ্রাস, কীটের দংশন, কানব্যথা, ব্রংকাইটিস, আমাশয় ও অজীর্ণে তুলসী দিয়ে তৈরি ওষুধ বিশেষভাবে কার্যকর। তুলসীর আরও একটি বিশেষ গুণ রয়েছে। সেটি হচ্ছে মশা তাড়ানো। অবাক হওয়ার কিছু নেই, সত্যি সত্যিই মশা তাড়ানোর ক্ষমতা রয়েছে তুলসীর। মশার কামড় থেকে বাঁচতে হলে মশারি টানানো, অ্যারোসল স্প্রে করা অথবা তীব্র ধোঁয়াযুক্ত কয়েল জ্বালানোর প্রয়োজন পড়বে না। যদি তুলসী থাকে ঘরে। আসুন জেনে নেই যেসব রোগ সারাবে তুলসী পাতার রস। ১. তুলসী পাতা পানিতে ফুটিয়ে সেই পানি পান করুন। জ্বর ও ঠাণ্ডা লাগায় প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করবে। ২. তুলসী পাতা বেটে তার সঙ্গে মধু ও আদা মিশিয়ে খান। জমে থাকা সর্দি থেকে মুক্তি পাবেন। ৩.তুলসী পাতা ও চন্দনের সঙ্গে বেটে কপালে লাগিয়ে দেখুন, মাথাব্যথা চলে যাবে। ৪. তুলসী পাতা বমিভাব কমাতে যথেষ্ট কার্যকর। ৫. তুলসীর মধ্যে

আরও পড়ুন

ফেসবুকে নিজের নিরাপত্তার জন্য এই সেটিংস গুলো খুব দরকারী. - Janajoruri

ফেসবুক ব্যবহার যখন করতেই হয়, তখন এখানে নিরাপদ থাকতেই হবে। না হলে অনাকাঙ্ক্ষিত ঝামেলা তো বটেই, মারাত্মক বিপদেও পড়তে পারেন। ফেসবুকে নিরাপদ থাকার কৌশল জানাতে এই টিউটোরিয়াল। প্রাইভেসি সেটিংস এবং টুলস ফেসবুকে আপনার অ্যাকাউন্টের জন্য নিবেদিত গোপনীয়তা বা প্রাইভেসি সেকশন আছে। এই সেকশনে আপনি আপনার অ্যাকাউন্টের ডিফল্ট প্রাইভেসি, ভবিষ্যৎ পোস্ট, কে আপনাকে ফ্রেন্ড রিকোয়েস্ট পাঠাতে পারবে কে পারবে না, আপনার কোন ধরনের ইনফরমেশন দিয়ে পাবলিক সার্চ করবে—এই সবকিছুই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। আপনার পছন্দমতো সেটিংস বেছে নিতে https://fb.com/settings –এর বামের মেনুতে থাকা Privacy মেনুতে ক্লিক করুন। এখানের Your Activity ট্যাবের Who can see your future posts–এর Edit–এ ক্লিক করে Friends করে দিন। Limit…Old Posts on Your Timeline–এর Limit Past Posts–এ ক্লিক করে পূর্ববর্তী পোস্ট দেখানোতে সীমাবদ্ধতা আনুন। How People Find and Contact You ট্যাব থেকে Email address, phone number অপশনগুলোকে Friends অথবা Only Me করে দিন । Do you want search engines…profile–এ Allow search engines…profile–এর পাশে থাকা টিক চিহ্ন উঠিয়

আরও পড়ুন

ইন্টারনেটে ‘Error 404’ নট ফাউন্ড পেইজ দেখানোর কারণ জানেন?- Janajoruri

যারা ইন্টারনেট ব্যবহার করেন তারা সকলেই হয়তো কোনও সাইট খুঁজে না পেলে বা সমস্যা হলে শো করে ‘HTTP 404 Not Found বা 404 error’ । কিন্তু আপনি কি জানেন 404 সংখ্যাটিই কেন ব্যবহার করা হয়? এইচটিটিপির পুরো অর্থ হল ‘হাইপার-টেক্সট ট্রান্সফার প্রটোকল’। ইন্টারনেটে থাকা কোনও ইনফরমেশন নির্দিষ্ট ঠিকানায় পাওয়া যায়। সেই ইনফরমেশন বা ফাইলটি হাইপারলিংক হিসেবে থাকে। কোনও কারণে যদি ওই তথ্য মুছে যায় বা স্থানান্তর করে ফেলা হয়, তখন ‘404-পাওয়া যায়নি’ মেসেজ দেখা যায়। ১৯৮৯ সালে স্যার টিম বার্নাস লি ওয়ার্ল্ড ওয়াইড ওয়েব (ডব্লিউডব্লিউডব্লিউ) আবিষ্কার করার আগে ছোট পরিসরের কম্পিউটার নেটওয়ার্কগুলোর হাইপারলিংকে থাকা তথ্য বের করা সহজ ছিল। কিন্তু বর্তমানে ওয়েবে সারা বিশ্বের সব তথ্য রেখে দেওয়াটা বেশ কষ্টসাধ্য ব্যাপার। এখন কোনও তথ্য মুছে ফেললে অথবা সরিয়ে নিলে তা খুঁজে পাওয়াটা প্রায় অসাধ্য। 404 সংখ্যাটি এল কীভাবে: 404-এর মতো প্রায় আরও ডজন খানেক সংখ্যা রয়েছে, যেগুলোকে এইচটিটিপি ‘প্রতিক্রিয়া সংখ্যা’ বলা হয়। হাইপারলিংকে ঢুকলে নেটওয়ার্কে তাদের প্রতিক্রিয়াকে বিভিন্ন সংখ্যায় প্রকাশ করা হয়। এক থেকে পাঁচ (যেমন, ১০১, ৫২০) পর্য

আরও পড়ুন

মানবদেহে নতুন অঙ্গের সন্ধান! - জানা জরুরি

মানুষের ত্বকের নিচে থাকা নতুন এক অঙ্গ আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। অনেকটা জালের মতো দেখতে এই অঙ্গের মাধ্যমে আমরা ব্যথা অনুভব করতে পারি। এই অঙ্গের মাঝে চুলের মতো অংশও আছে যা গরম অনুভবে ভূমিকা রাখে। গবেষকরা সব সময় ধারণা করে আসছেন যে, মানুষের ত্বকে থাকা নার্ভ ফাইবারগুলো খোঁচা খাওয়া বা ব্যথা লাগার অনুভূতি দেয়। তবে সুইডেনের ক্যারোলিনস্কা ইনস্টিটিউটের একদল গবেষক নতুন এক তথ্য জানালেন এখন। গবেষকরা মানুষের ত্বকের নিচে থাকা জালের মতো নতুন অঙ্গ আবিষ্কার করেছেন। একে বলা হচ্ছে নসিসেপটিক গ্লিও-নিউরাল কমপ্লেক্স। গ্লিয়াল কোষ দিয়ে চুলের মতো অংশের সমন্বয়ে এই অঙ্গ তৈরি। গবেষকরা ইঁদুরের উপর গবেষণায় দেখেছেন, এই অঙ্গের গ্লিয়াল কোষগুলো ব্লক করার পর ইঁদুরগুলোর শরীরে ব্যথার অনুভূতি কমে যাচ্ছে। গবেষকরা বলছেন, নতুন এই আবিষ্কার ও গবেষণা মানুষের শরীরে ক্রনিক ব্যথার কারণ জানতে সহায়তা করবে। এই গবেষণার প্রধান গবেষক প্রফেসর প্যাট্রিক আরনফোরস বলেন, ‘এই আবিষ্কারের ফলে মানবদেহে ব্যথা ও সে ধরনের অনুভূতি নিয়ে ধারণা অনেকটাই পাল্টে গেছে। এই গবেষণা ক্রনিক ব্যথার বিষয়ে বিস্তারিত জানতে সহায়তা করবে আমাদের।’ বৃটিশ পেইন সো

আরও পড়ুন

নিউটনের তৃতীয় সূত্র ভুলঃ বিজ্ঞানী অজয় শর্মা - Janajoruri

গতিবিদ্যার অবিস্মরণীয় নিউটনের তৃতীয় সূত্রে ভুল বা সীমাবদ্ধতা রয়েছে দাবি করেছেন ভারতের হিমাচল প্রদেশের বিজ্ঞানী অজয় শর্মা। ৩৩৩ বছর ধরে চলমান (প্রমাণিত) নিউটনের তৃতীয় গতিসূত্রটি হলো, প্রত্যেক ক্রিয়ারই সমান ও বিপরীত প্রতিক্রিয়া আছে। তবে ভারতীয় এই বিজ্ঞানী সূত্রটিতে সংস্কার আনতে চাইছেন। তার মতে, বস্তু ভর, আকার ও ওজন ভেদে এ প্রতিক্রিয়া সমান, কম বা বেশিও হতে পারে। এ কথা জানিয়েই ক্ষান্ত হচ্ছেন না তিনি, বিষয়টি প্রমাণ করতে ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির সাহায্য চাইছেন অজয় শর্মা। অজয় শর্মা এ দাবি জানিয়েছিলেন ১৯৯৯ সালেই। সে সময় জার্নালে প্রকাশিত এক নিবন্ধে অজয় শর্মা দাবি করেন, তাত্ত্বিকভাবে নিউটনের তৃতীয় সূত্রে পরিবর্তন আনা সম্ভব। প্রত্যেক ক্রিয়ার প্রতিক্রিয়া শুধু সমান নয়, কম বা বেশিও হতে পারে। তিনি জানালেন, দাবিটি পরীক্ষাগারে প্রমাণ করতে কিছু গবেষণার প্রয়োজন। সে জন্য বেশ পরিমানে টাকার দরকার তার। ভারতের ইংরেজি দৈনিক স্টেটসম্যান জানায়, এ বিষয়ে শনিবার এক সংবাদ সম্মেলন করেছেন অজয় শর্মা। সেখানে তিনি বলেন, ৩৩৩ বছরের পুরনো নিউটনের তৃতীয় সূত্রটির পরীক্ষামূলক সংস্কার করা সম্ভব। বিষয়টি পরীক্

আরও পড়ুন

অনলাইনে স্মার্ট কার্ড সংশোধন করবেন যেভাবে - Janajoruri

স্মার্ট কার্ড নিয়ে কমবেশি অনেকেই বিড়ম্বনার মধ্যে পড়তে হয়। কারো কার্ডে তথ্য ভুল থাকতে পারে, আর এই ভুল কার্ড সংশোধনের জন্য অনেক রকম ঝামেলাও পোহাতে হয়। অনেকের পরিচয়পত্র ছিল, হারিয়ে গেছে বা পরিচয়পত্রে ভুল তথ্য রয়েছে সংশোধন করা প্রয়োজন—এমন অনেকেই আছেন বুঝতে পারছেন না, তারা কীভাবে নতুন পরিচয়পত্র পাবেন বা ভুল তথ্য ঠিক করবেন সেটাই এখানে জানানো হল। জেনে নিন যেভাবে করবেন- প্রথমে রেজিষ্ট্রেশন করতে এই লিংকে যান https://services.nidw.gov.bd/registration (এই সাইট https ফরম্যাটে হওয়াতে আপনার ফায়ারফক্স ব্রাউজারে এটা লেখা আসতে পারে This Connection is Untrusted সেক্ষেত্রে সমাধান হলো প্রথমে Understand the Risks ক্লিক করেন তারপর। * On the warning page, click I Understand the Risks. * Click “Add Exception‘…. The Add Security Exception dialog will appear. * Click “Confirm Security Exception” ক্লিক করুন সাইট চলে আসবে। এরপর- ১. প্রয়োজনীয় তথ্যাবলী পূরণ করে নিবন্ধন প্রক্রিয়া সম্পন্ন করুন। ২. আপনার কার্ডের তথ্য ও মোবাইলে প্রাপ্ত এক্টিভেশন কোড সহকারে লগ ইন করুন। ৩. তথ্য পরিবর্তনের ফর্মে তথ্য হালনাগাদ করে

আরও পড়ুন

ছেলেদের যে গুণ গুলো দেখে মেয়েরা প্রেমে পড়ে - জানা জরুরি

কিছু পুরুষালি গুণ নারীকে আকর্ষণ করে, পুরুষের প্রতি দুর্বল করে তোলে। তা সব সময় উচ্চতা, গায়ের রং বা বাহ্যিক সৌন্দর্য নয়। কাঙ্ক্ষিত পুরুষের মাঝে আরও বিশেষ কিছু খোঁজেন তাঁরা। বিষয়টা পুরোপুরিই মনো-দৈহিক। শরীর তো আছেই, সঙ্গে অবশ্যই থাকতে হবে আবেগ-অনুভূতিও। বিখ্যাত ‘বিজনেস ইনসাইডার’ পত্রিকায় পুরুষের কিছু গুণের কথা উল্লেখ করা হয়েছে যেগুলোতে সাধারণত আকৃষ্ট হয়ে থাকে নারী। একদল শিক্ষার্থীর উপর গবেষণা চালিয়ে বিজ্ঞানীরা এ সিদ্ধান্তে আসেন। নিচে পুরুষের সেরকম কয়েকটি গুণের কথা বলা হল: নিঃস্বার্থ পুরুষকে পছন্দ নারীরা, সুদর্শন পুরুষ বেশিরভাগ সময়ই নিজেকে নিয়ে সচেতন ও অহংকারী হয়ে থাকে। সেটা অনেক সময় এত চূড়াতে থাকে সেখান থেকে একটু নেমে আসার মতো ইগো ক্ষয় হয়ে উঠে না। কিন্তু নারী চায় পুরুষ তার কাছে নমনীয় থাকুক, তাকে গুরুত্ব দিক, স্রেফ নিজের ইগোকে নয়! যে পুরুষ ব্যক্তিগত জীবনে বিভিন্ন সামাজিক কাজ করে, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা অভিযান করে! দাতব্য সংস্থায় কাজ করে তাদেরকে নারীরা খুবই পছন্দ করে। তারা মনে করে সেসব পুরুষের ইগো খানিকটা কম। সে শুধু নিজেকে গুরুত্ব দেয় না, অন্যকেও গুরুত্ব দেয়। ধনী ও সুপ্রতিষ্ঠিত, সুখে জীব

আরও পড়ুন

গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তির উপায় ঘরোয়া কিছু টিপস | গ্যাস্ট্রিক দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

গ্যাসের সমস্যা যাদের আছে কেবল তারাই এর যন্ত্রণা বোঝেন। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত কিংবা পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলেই শুরু হয়ে যায় পেট ব্যাথা। ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনো বাসায় গেলেই গ্যাস্ট্রিকের ১ পাতা ওষুধ অবশ্যই পাওয়া যায়। কিন্তু গাদা গাদা গ্যাসের ওষুধে এ সমস্যা দূর হয়? ঘরোয় কিছু উপায় আছে যেগুলো প্রয়োগ করলে গ্যাস, বুক জ্বালা থেকে সহজেই বাঁচা যায়- শসা : শসা পেট ঠাণ্ডা রাখতে অনেক বেশি কার্যকরী খাদ্য। এতে রয়েছে ফ্লেভানয়েড ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা পেটে গ্যাসের উদ্রেক কমারেন দই : দই আমাদের হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এতে করে দ্রুত খাবার হজম হয়, ফলে পেটে গ্যাস হওয়ার ঝামেলা দূর হয়। পেঁপে : পেঁপেতে রয়েছে পাপায়া নামক এনজাইম যা হজমশক্তি বাড়ায়। নিয়মিত পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস করলেও গ্যাসের সমস্যা কমে। কলা ও কমলা : কলা ও কমলা পাকস্থলির অতিরিক্ত সোডিয়াম দূর করতে সহায়তা করে। এতে করে গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়া কলার সলুবল ফাইবারের কারণে কলা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ক্ষমতা রাখে। সারাদিনে অন্তত দুটি কলা খান। পেট পরিষ্কা

আরও পড়ুন

ত্বকের পোড়া দাগ তোলার ঘরোয়া কিছু টিপস - Janajoruri

জীবনযাপনবিষযক একটি ওয়েবসাইটে আলু, টমেটো, মেথি ইত্যাদি সহজলভ্য জিনিস ব্যবহার করে দাগ দূর করার কিছু সহজ উপায় তুলে ধরা হয়। আলু: রয়েছে ‘ক্যাটেকোলেইস’ নামের একটি এনজাইম যা প্রাকৃতিক ব্লিচিং উপাদান হিসেবে পরিচিত। আলু পাতলা করে কেটে পোড়া অংশের উপর ঘষে নিন। দিনে তিনবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন। দাগ দূর করার পাশাপাশি আলুর রস হালকা পোড়া ক্ষত সারিয়ে তুলতেও সাহায্য করবে। টমেটো: এই লাল সবজিতে আছে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ এবং সি। এই সবগুলো উপাদান দাগ হালকা করতে সাহায্য করে এবং ত্বকে আর্দ্রতা যুগিয়ে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। টমেটোর রস ত্বক শীতল করে। তাই অল্প পোড়াভাব সারিয়ে তুলতে পারে। দিনে দুবার পোড়া অংশে টমেটো কেটে এর রস হালকা করে ঘষে নিলে উপকার পাওয়া যাবে। মেথি: রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বক সুস্থ করে দাগ দূর করতে সাহায্য করে। আধা কাপ মেথি সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ভেজানো মেথির মিহি পেস্ট তৈরি করে আধা ঘণ্টা ত্বকে লাগিয়ে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ভালো ফলাফলের জন্য দিনে দুবার ব্যবহার করুন। লেবু ও বাদাম তেল: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ই-তে ভরপুর বাদ

আরও পড়ুন

ওজন কমাবে হদুলের চা - Janajoruri

মোটা হয়ে যাচ্ছেন?‌ কীভাবে শরীরের মেদ ঝরাবেন এই নিয়ে হাজারো চেষ্টা করেছেন। কিন্তু কিছুতেই কাজ হচ্ছে না। ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন একাধিক টোডকা করতে করতে। এবার একটা সহজ উপায় জানিয়ে রাখি। হলুদ দিয়ে চা খান। হলুদের গুণাগুণ সকলেরই জানা। ওজন কমানোর যাবতীয় গুণাগুণ রয়েছে হলুদে। কীভাবে তৈরি করবেন হলুদ দেওয়া চা। জেনে নিন.‌.‌.‌.‌ উপকরণ: এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো অথবা কাঁচা হলুদ বাটা আদা কুচি অথবা আদা বাটা এক চিমটে প্রক্রিয়া:‌ একটি সসপ্যানে এক কাপ জল নিয়ে গ্যাসে বসান, সেটা গরম হয়ে এলে তাতে এক চিমটে আদা বাটা এবং এক চিমটে হলুদ বা হলুদ বাটা দিন। জল ফুটে এলে গ্যাস বন্ধ করে দিন। ঠাণ্ডা হতে দিন। স্বাভাবিক তাপমাত্রায় এলে। ছাকনি দিয়ে কাপে ছেঁকে নিন। তৈরি আপনার হলুদ দেওয়া চা। শুধু ওজন কমানোই নয়, সুগারও নিয়ন্ত্রণে রাখে এই হলুদ দেওয়া চা। শরীরে মেদ জমতে দেয় না। খাবার হজম করতে সাহায্য করে। ‌

আরও পড়ুন

জেনে নিন, মশা আপনাকে বশি কামড়ানোর কারন - জানা জরুরি

মশা আকারে ক্ষুদ্র হলেও অত্যন্ত ভয়ংকর। পৃথিবীতে যতো প্রাণী আছে তার মধ্যে সম্ভবত সবচেয়ে মারাত্মক এই কীট। ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, জীবাণু- সবই বহন করে এই মশা। সবচেয়ে ভয়ঙ্কর এডিস মশা। আজকল অনেকে অভিযোগ করেন যে তাকেই বেশি মশা কামড়ায়। মশা সবাইকে কম বেশি কামড়ায়। তবে আশপাশে আরো অনেক মানুষ থাকলেও মশাদের আগ্রহ থাকে বিশেষ শ্রেণির কিছু মানুষকে কামড়ানোর। এর সম্ভাব্য কিছু কারণ তুলে ধরেছেন কীটতত্ত্ববিদরা। ‘ও’ গ্রুপের রক্ত মশাকে আকর্ষণের ক্ষেত্রে রক্তের গ্রুপ ভূমিকা রাখে। ‘ও’ পজিটিভ এবং ‘ও’ নেগেটিভ গ্রুপের রক্তে বিশেষ ধরনের গন্ধ থাকে, যা মশাকে বেশ আকৃষ্ট করে। তাই এই গ্রুপের মানুষের বিশেষ সতর্ক থাকা উচিত। গর্ভবতী নারী গর্ভবতী নারীরা অন্য নারীদের চেয়ে গড়ে ২১ শতাংশ বেশি কার্বন ডাই-অক্সাইড নিঃসরণ করেন। বিশেষ করে গর্ভাবস্থার তিন মাসের সময় নারীরা বেশি কার্বন ডাই-অক্সাইড বাতাসে ছাড়েন। এই ঘটনা মশাকে বেশি আকৃষ্ট করে তাঁদের কামড়াতে। পোশাকের রং গাঢ় কোনো রং যেমন—লাল, নীল জাতীয় পোশাক মশাদের বেশ পছন্দ। তাই যে সময় মশার উপদ্রব বেশি, সেই সময় হালকা রঙের সাদা বা খাকি পোশাক পরাই শ্রেয়। জিনগত

আরও পড়ুন

এবার বাজারে আসতেছে, টিকটকের স্মার্টফোন - Janajoruri

সোশ্যাল মিডিয়ায় জনপ্রিয় অ্যাপ টিকটকের নির্মাণ সংস্থা বাইটড্যান্স বাজারে নিয়ে আসতে চলেছে নতুন স্মার্টফোন।সোশ্যাল মিডিয়ায় রমরমিয়ে চলছে টিকটক। টিকটকের মাধ্যমে ভোক্তা ছোট দৈর্ঘ্যের ভিডিয়ো শেয়ার এবং অন্যের ভিডিয়োতে কমেন্ট করতে পারেন। ভারতে টিকটকের বাজার তুঙ্গে। ভারতে টিকটকের ভোক্তা এখন ১২০ লক্ষের বেশি হলেও, স্মার্টফোনের দুনিয়ায় জায়গা করে নেওয়া সহজ কথা নয়। তবে চিনা সংস্থা বাইটড্যান্স কোম্পানির কর্ণধার ঝাং ইয়িমিং বলেছেন, তিনি এই স্মার্টফোন নিয়ে খুবই আশাবাদী। তাঁর অনেক দিনের স্বপ্ন ছিল, এমন একটি ফোন আসবে, যার মধ্যে বাইটড্যান্স এর অ্যাপ প্রি-ইনস্টল করা থাকবে। ভারতে সেই ফোন আনলে তার মধ্যে টিকটক অ্যাপটি পুনরায় ইনস্টল করার প্রয়োজন পড়বে না। কিন্তু গত এপ্রিলে জনপ্রিয় অ্যাপটির উপর নিষেধাজ্ঞা নেমে এসেছিল এ দেশে। এক আইনজীবী গত ৩ এপ্রিল ম্যাড্রাস হাইকোর্টে টিকটক নিষিদ্ধ করার দাবি জানান। অভিযোগ করেন, অ্যাপটি সমাজের স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক, পর্নোগ্রাফি ও সাইবার অপরাধকে প্রশ্রয় দেয় এইধরনের অ্যাপ। সব শোনার পর হাইকোর্ট টিকটক সাময়িকভাবে নিষিদ্ধ করে দেয়। ১৮ এপ্রিল থেকে গুগল প

আরও পড়ুন

কলার অবাক করা, কিছু গুনাগুন - মানসিক চাপ কমায় কলা - জানা জরুরি

কলা সবচেয়ে সহজলভ্য ফল, যা সব ঋতুতেই পাওয়া যায়। পৃথিবীর প্রায় ১০৭টি দেশে মেলে স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর এই ফলটি। কাঁচা কলা রান্না করে বা ভেজেও খাওয়া যায়। পুষ্টিবিদদের মতে, কলায় রয়েছে- প্রায় ৯০০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম, ২১০ ক্যালোরি, ৫৪ গ্রাম শর্করা, ২ গ্রাম ফাইবার, ২৮ গ্রাম সুগার ও ৬ গ্রাম প্রোটিন। এছাড়া কলায় ২ শতাংশ ভিটামিন এ, ৩৪ শতাংশ ভিটামিন সি, ২ শতাংশ আয়রন, ৪০ শতাংশ ভিটামিন বি-৬, ১৬ শতাংশ ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। আসুন জেনে নিই কলার বিভিন্ন উপকারী গুণের বিষয়ে- ১. কলায় থাকা ট্রিপটোফ্যান নামের এক রকম অ্যামিনো অ্যাসিড সেরোটোনিনে পরিবর্তিত হয়। সেরোটোনিনের সঠিক মাত্রা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে এই উপাদান আমাদের স্নায়ুকে শিথিল করে। এর ফলে ঘুম ভালো হয়। ২. কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় কলা দারুণ উপকারী। কলায় থাকা ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে কার্যকরী। ৩. পাকা কলায় থাকে TNF-A নামের এক ধরণের যৌগ, যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি শ্বেত রক্ত কণিকার পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। এতে ব্লাড ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে। ৪. কলায় রয়েছে প্রচুর পটাশিয়াম, যা আমাদের কিডনি সুস্থ রাখতে সাহায্য

আরও পড়ুন

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের মহৌষধ! ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের একটি গাছের ফুল-ফল যথেষ্ট - জানা জরুরি

ডায়াবেটিস (বহুমূত্র রোগ) একটি হরমোন সংশ্লিষ্ট রোগ। রক্তে চিনি বা শকর্রার উপস্থিতিজনিত অসামঞ্জস্য দেখা দিলে অর্থাৎ শরীরে ইনসুলিনের ঘাটতিই হল এ রোগের মূল কথা। তবে ডায়াবেটিস পুরোপুরি নিরাময় অযোগ্য হলেও একে নিয়ন্ত্রণে রাখার নানা উপায় বাতলে দেন চিকিৎসকরা। ডায়াবেটিস রোগে ভেষজ কেমন উপকারী তা নিয়ে চলছে বিস্তর গবেষণা। প্রাচীনকাল থেকেই নানা জটিল অসুখে আয়ুর্বেদিক ভেষজ চিকিৎসা চমৎকার ফলাফল দিচ্ছে। আয়ুর্বেদিকদের মতে, ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে আয়ুর্বেদের বেশ কয়েকটি ওষুধ রয়েছে যা রক্তের চিনির মাত্রা পরিচালনা করতে সহায়তা করে। আর রক্তের চিনির নিয়ন্ত্রণের জন্য আয়ুর্বেদ যে গাছটি ব্যবহার করে তার নাম - সদাবাহার। এ ঔষধি গাছটির আদিভূমি আফ্রিকার মাদাগাস্কার হলেও ভারতীয় উপমহাদেশে এটি ব্যাপকভাবে পরিলক্ষিত। এই গাছের ফুল এবং এর মসৃণ, চকচকে এবং গাঢ় সবুজ রঙের পাতাগুলো টাইপ -২ ডায়াবেটিসের জন্য প্রাকৃতিক ঔষধ হিসাবে কাজ করে বলে দাবি আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের। ভারতীয় আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশুতোষ গৌতম জানান, সদাবাহার ফুল এবং পাতাগুলি রক্তের চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়। সকালে ফুল ও পাতা থেকে ভেষজ চা

আরও পড়ুন

ধুমপান ত্যাগ করার উপায় - ধুমপান ছাড়বেন কিভাবে..?? জানা জরুরি

ধূমপান ছাড়বেন কিভাবে? বাংলাদেশের একজন সুপরিচিত চিকিত্‍সক অরূপ রতন চৌধুরী দীর্ঘদিন ধরেই তামাকজাত পণ্যে ব্যবহারের বিপক্ষে প্রচারণা চালিয়ে যাচ্ছেন। মি: চৌধুরীর মতে ধূমপান একটি আসক্তির মতো। এখান থেকে বেরিয়ে আসতে চাইলে নিম্নোক্ত পন্থাগুলো ব্যবহার করা যেতে পারে। ১. আজ এখুনি ধূমপান ছাড়ার প্রতিজ্ঞা করুন। টেবিল কিংবা পকেটে রাখা সিগারেটের প্যাকেট ডাস্টবিনে ছুঁড়ে ফেলুন ২. একদিন ধূমপান না করে দেখুন। এরপর পার্থক্য অনুভব করার চেষ্টা করুন। এরপর দুইদিন , তিনদিন ধূমপান থেকে দূরে থাকুন। তাহলে অভ্যাস গড়ে উঠবে। ৩. আপনার আশপাশে যারা ধূমপান বর্জন করেছে তাদের অনুসরণ করুন। তাদের স্বাস্থ্যগত কী পরিবর্তন এসেছে সেটি জানার চেষ্টা করুন। ৪. একটা হিসেবে করে দেখুন তো সিগারেট কিংবা তামাকজাত পণ্যের জন্য প্রতিমাসে আপনার কত টাকা খরচ হয়? হিসেব করে দেখলে ধূমপান ছাড়া আপনার জন্য সহজ হবে। সে টাকা জমিয়ে অন্য খাতে খরচ করতে পারেন। ৫. আপনার ধূমপায়ী বন্ধুদের সঙ্গ সুকৌশলে এড়িয়ে চলুন। ৬. সিগারেট ছাড়ার পর মুখে চুইংগাম কিংবা আদা চিবোতে পারেন। তাহলে ধূমপানের প্রতি আকর্ষণ কমে আসবে। ৭. যে সময়টিতে আপনার ধূমপান ক

আরও পড়ুন

বন্ধ হয়ে যাচ্ছে - ফেইসবুক গ্রুপ চ্যাট - জানা জরুরি

ম্যাসেঞ্জারে গ্রুপ চ্যাট সেবা বন্ধ করার ঘোষণা দিয়েছে ফেসবুক। আগামী ২২ আগস্ট থেকে এ সেবা বন্ধ হয়ে যাবে। গ্রুপ চ্যাট বন্ধ হলেও গ্রুপের আগের চ্যাটগুলো দেখা যাবে। শনিবার কমিউনিটি লিডারশীপ সার্কেল ফ্রম ফেসবুক এক পোস্টে এ তথ্য নিশ্চিত করেছে। ফেসবুক কমিউনিটিতেও এ সংক্রান্ত বিস্তারিত জানানো হয়েছে। ওই পোস্টে জানানো হয়, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম যে কাঠামোতে তৈরি করা হয়েছে তার সঙ্গে ফেসবুকের গ্রুপ চ্যাট ফিচারটি মানানসই নয়। এছাড়া ফেসবুক ইউজারদের তথ্য সুরক্ষার জন্য সব সময় কাজ করছে এই সামাজিক মাধ্যমটি। ব্যবহারকারীদের নিরাপত্তা ইস্যুকে সামনে রেখে গ্রুপ চ্যাট ফিচারটি বন্ধ করে দেয়া হচ্ছে বলে পোস্টে উল্লেখ করা হয়। তবে গ্রুপ চ্যাট বন্ধ হলেও ফ্রেন্ডলিস্টে থাকা বন্ধুদের সঙ্গে গ্রুপ চ্যাট করা যাবে। ফ্রেন্ড লিস্টে নেই এমন বন্ধুরা গ্রুপে এড হতে পারবে না। কিন্তু এই সেবার ধরণটি কী হতে পারে তা নিয়ে এখনো জানায়নি ফেসবুক কর্তৃপক্ষ। ফেসবুকের কমিউনিটি লিডারশীপ সার্কেল ফ্রম পেজে লেখা হয়েছে, তাৎক্ষণিক যোগাযোগের জন্য গ্রুপ চ্যাটে আগামীতে নতুন কিছু করা যায় কিনা সে ব্যাপারে আমরা চিন্তা করছি কিন্তু সেটা কীভাবে হবে

আরও পড়ুন

ধনিয়া পাতার উপকারিতা - Jana Joruri

মুড়ি মাখা থেকে তরকারি, ফুচকা থেকে ডাল। আবার দেশীয় চাটনি থেকে মেক্সিকান সালসা সবেতেই এক আলাদা মাত্রা যোগ দেয় ধনেপাতা। অতি পরিচিত এই পাতার রয়েছে অপরিচিত উপকারিতা। শুধু স্বাদের মাত্রা বাড়াতেই নয় জেনে ধনেপাতাতে থাকা অসাধারণ স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্বন্ধে। ধনে পাতাতে আছে ১১ টি এসেনশিয়াল অয়েল, ৬ ধরণের অ্যাসিড (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড যা ভিটামিন ‘সি’ নামেই বেশি পরিচিত), ভিটামিন, মিনারেল এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থ সহ ফাইবার, ম্যাংগানিজ, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’, ভিটামিন ‘সি’, ভিটামিন ‘কে’, ফসফরাস, ক্লোরিন এবং প্রোটিন। এবার জানুন সাধারণ এই পাতার অসাধারণ উপকারিতা ১) হজমে উপকার করে এবং যকৃতকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে, পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। ২) ধনে পাতায় থাকা অ্যান্টি-সেপটিক মুখে আলসার নিরাময়ে উপকারী, চোখের জন্যেও ভাল। ৩) ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্যে ধনে পাতা বিশেষ উপকারী। ইনসুলিনের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং রক্তের সুগারের মাত্রা কমায়। ৪) ঋতুস্রাবের সময় রক্তসঞ্চানল ভাল হওয়ার জন্যে ধনে পাতা খেলে উপকার পাওয়া যায়। এতে থাকা আয়রন রক্তশূন্যতা কমাতেও বেশ উপকারী। ৫) ধনে পাতার ভিটামিন ‘কে’

আরও পড়ুন

কীভাবে ফ্লাট বাড়ী/অফিস ভাড়ানামা (চুক্তিপত্র) তৈরি করবেন? (নমুনা) - জানা জরুরি

বিসমিল্লাহির রহমানির রহিম “মাসিক ফ্লাট বাড়ী/অফিস ভাড়ার চুক্তিপত্র দলিল” ১ম পক্ষ : বাড়ীর মালিক নাম : মোঃ .......... পিতার নাম :মোঃ ...... ঠিকানা : বাড়ী নং ……… মোবাইল : ০১৭১........ জাতীয় পরিচয়পত্র নং : ২৬৭........ ২য় পক্ষ : ভাড়াটিয়া নাম : dokan.কম, প্রোপাইটর, করিম মিয়া পিতার নাম …… ঠিকানা : … মোবাইল : ০১৫..... জাতীয় পরিচয়পত্র নং ৪৫...। অফিস ভাড়ার চুক্তিনামা: অদ্য ১৯ মার্চ, ২০১৯ প্রথম পক্ষ , বাড়ীর মলিক, জনাব .... , পিতা....... , বাড়ী নং..............মালিক পক্ষ এবং দ্বিতীয় পক্ষ-ভাড়াটিয়...........। উভয়ে প্রথম পক্ষের অবস্থিত ৫.২৫ শতাংশ সম্পত্তির বাড়ী নং …...… তিনতলা বাড়ীর দ্বিতীয় তলায় মোট ১৬৫০ বর্গফুটের ১৭ ফুট × ১৬ ফুট = ২৭২ বর্গফুট, একরুমের রেডি বাস.............। এর নিমিত্তে ২য় পক্ষ ১ম পক্ষ হতে এক বছরের চুক্তিতে ভাড়া নিচ্ছে। অদ্য ১৯ মার্চ ২০১৯ তারিখ স্বাক্ষীগণের সামনে উভয় পক্ষ নিন্ম লিখিত শর্ত মোতাবেক চুক্তিপত্রে স্বাক্ষর করতে সম্মত হয়। ১। ভাড়াকৃত অংশের পরিমাণ ২৭২ বর্গফুট । তিনতলা বাড়ীর দ্বিতীয় তলায়। ২। চুক্তিপত্রের মেয়াদ এক বছর। এক বছর পর উভয় পক্ষ সম্মত থাকলে এই চুক্তি প

আরও পড়ুন

লিক্যুইড ম্যাট লিপস্টিক ব্যবহারের এই নিয়মগুলি জানেন তো!

ঠোঁটে একবার বুলিয়ে নিলেই রং সুন্দরভাবে ফুটে উঠলেও কিছু পদ্ধতি আছে, যা জেনে নিলে সহজেই ব্যবহার করা যায় লিক্যুইড ম্যাট লিপস্টিক। লিক্যুইড ম্যাট লিপস্টিক সঠিক নিয়মে লাগাতে না পারলে, তা সৌন্দর্য বাড়ানোর বদলে চেহারা আরও ম্লান করে দেয়। সেজন্য লিক্যুইড ম্যাট লিপস্টিক লাগানোর সময় কিছু ধাপ মেনে চলা প্রয়োজন। জেনে নেওয়া যাক সেই সহজ পদ্ধতিগুলি। চটজলদি এই লিপস্টিক লাগানো যায় না। এর জন্য প্রয়োজন কিছুটা সময়। তাড়াতাড়ি করে লিক্যুইড ম্যাট লিপস্টিক লাগালে তাতে ঠোঁটের বাইরের লাইনের রেখা আঁকাবাঁকা হতে পারে। তাই একটু সময় নিয়ে সুন্দর করে ঠোঁটে লিপস্টিক লাগান। এই লিপস্টিক বার বার ব্যবহার করা যাবে না। বাড়তি পিগমেন্ট এড়াতে ঠোঁটে থাকা আগের লিপস্টিক তুলে নিন। এতে লিপস্টিকের সঠিক রং ও গঠন পাওয়া যায়। ঠোঁট শুষ্ক হলে লিপস্টিক ব্যবহারের আগে অবশ্যই তা এক্সফলিয়েট করতে হবে এবং আর্দ্রও রাখতে হবে। এই লিপস্টিক ব্যবহার করার আগে ঠোঁটে বাম লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। এরপর লিপস্টিক লাগান। যদি পরে ঠোঁট খুব বেশি শুষ্ক মনে হয় তাহলে চ্যাপস্টিক বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমে নিচের ঠোঁটে লিপস্টিক দিয়ে রেখ

আরও পড়ুন

ব্রেকআপ - এর পর যে কাজগুলো করবেন না 💔💔 - জানা জরুরি

ব্রেকআপের পরে নিজেকে সামলে নেয়া খুবই কঠিন। এতদিনের স্মৃতি সহজেই ভোলা যায় না। প্রতিটি পথ, ফাস্টফুডের দোকান, গান শোনা, বৃষ্টির দিনের চা খাওয়ায় মিশে থাকে দূরে সরে যাওয়া মানুষটি। আর তাই আবেগের বশবর্তী হয়ে অনেক সময় ভুল করে ফেলে প্রেমিক মন। জেনে নিন ব্রেকআপের পরে করা কিছু ভুল সম্পর্কে যেগুলো এড়িয়ে চলা উচিত। ব্লক করা: ব্রেকআপের পরে ক্ষেপে গিয়ে এতদিনের কাছের মানুষটি ফোন এবং সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্লক করে দেন অধিকাংশ মানুষ। সময়ের সাথে সাথে রাগ কমতে থাকে। বাড়তে থাকে, সেই মানুষটির প্রোফাইল দেখার আগ্রহ। ফলে বন্ধু-বান্ধবের সোশ্যাল মিডিয়ায় ঢুকে কিংবা ফেক আইডি খুলে সেই মানুষটির প্রোফাইলে ঢুঁ মারেন অনেকেই। এই অভ্যাসে মায়া কমে না, বরং থেকে যায়। সেই মানুষটিকে ভুলে যাওয়ার বদলে আরও বেশি মনে পড়ে। তাই সম্পর্ক ভাঙ্গলে ব্লক না করে বিষয়টি মেনে নেয়ার চেষ্টা করুন। একসময় মন নিজেকে সামলে নিবে। ‘লাস্ট সিন’-এ চোখ রাখা: হোয়াটসঅ্যাপে ইউজার শেষ কখন অনলাইনে ছিল তা দেখায় ‘লাস্ট সিন’-এ। ফেসবুক মেসেঞ্জারেও তাই। আর তাই, ব্রেকআপের পরে প্রাক্তন কখন অনলাইনে আসে-যায় সেটা নজরদারি করার জন্য অনেকেই ‘লাস্ট সিন’-এ চোখ রাখে। একটু পরপর

আরও পড়ুন

বন্ধ হয়ে যাবে উইন্ডোজ ৭ : চলবে ১০ - জানা জরুরি

উইন্ডোজ ৭ আমরা যারা কম্পিউটার ব্যবহার করে থাকি তাদের কাছে খুবি পরিচিত একটি নাম। এটি মুলত আমাদের কম্পিউটারের একটি খুবি জনপ্রিয় অপারেটিং সিস্টেম যার দ্বারা আমরা কম্পিউটার ব্যবহার করে থাকি। বন্ধ হবে উইন্ডোজ ৭ চলবে ১০। উইন্ডোজ 7 মাইক্রোসফট এর একটি অন্যতম আবিষ্কার এবং সংস্করণ। এটি ২০০৯ সালের ২২ জুলাই প্রকাশিত হয়, যা ২০০৯ এর ২২ অক্টোবরে সকলের ব্যবহারের জন্য সারা পৃথিবীতে প্রকাশ করা হয়। সম্প্রতি অপারেটিং সিস্টেম উইন্ডোজ 7 এর সমর্থন বন্ধ করে দেয়ার সিদ্ধান্তে অপনিত হয়েছেন। খুব শিগ্রই উইন্ডোজ 7 এর সকল উন্নয়নশীল কর্মকাণ্ড বন্ধ করে দেয়া হবে। কিছু সময়ের পর থেকেই এর ব্যবহারকারীরা মাইক্রোসফটের কাছ থেকে কোন প্রকার উইন্ডোজ 7 এর আপডেট পাবে না। সম্প্রতি উইন্ডোজ 7 এর ব্যবহারের চাহিদা ও পরিমাণ ব্যাপকভাবে কমে যাচ্ছে। অ্যাপ্লিকেশনের তথ্য বিশ্লেষক প্রতিষ্ঠান নেট অ্যাপ্লিকেশনের তথ্যের ভিত্তিতে জানা গেছে যে উইন্ডোজ 7 এর কম্পিউটার এর ব্যবহার ৩.৬ শতাংশ কমে গেছে। বর্তমানে উইন্ডোজ 7 এর ব্যবহার ৩১.৮ শতাংশে নেমে এসেছে। অপারেটিং সিস্টেম উইন্ডোজ 7 এর সকল প্রকার সমর্থন মাইক্রোসফট বন্ধ করে দেয় ২০১৫ সালে। সম্প্রতি

আরও পড়ুন

শিশুর মেধার বিকাশে বাবা মায়ের জন্য ৬টি টিপস - জানা জরুরি

শিশুর জন্মের পর থেকে প্রথম কিছু বছর তার শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই কিছু বছরের কার্যকলাপের উপরেই শিশুর পরবর্তি জীবনের বুদ্ধিমত্তা নির্ধারন করে। অনেকেই হয়তো মনে করতে পারেন এই সময় শিশুর মেধাবিকাশের জন্য তেমন কোন কিছুর প্রয়োজন নেই। কিন্তু এই অবহেলাই শিশুর পরবর্তি জীবনের বড় কোন মানসিক সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই শিশুর প্রথম বছরে বাবা-মা তার বিকাশে অবদান রাখতে পারেন এমন ছয়টি টিপস আপনাদের জন্য নিচে উল্ল্যেখ করছি। ১। শিশুর সাথে প্রতিদিন অনেকটা সময় জুড়ে বারবার কথা বলুন ও গল্প করুন। শিশুর চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলার চেষ্ঠা করুন। ২। শিশুকে বিভিন্ন রকমের গল্পের বই পড়ে শোনান ও ছড়া পড়ে শোনান। ৩। শিশুর নাম ধরে বারবার ডাকততে থাকেন। তাকে বিভিন্ন সময় সাধারণ কথায় অভ্যস্ত করে তোলেন। এতে শিশু মূল ব্যবহৃত শব্দগুলো সহজেই অতিদ্রুত আয়ত্ব করতে পারবে। ৪। যদি দেখা যায় যে আপনার সন্তান কোন নির্দিষ্ট বিষয়ে বারবার আনন্দিত হচ্ছে কিংবা নিজের উৎফুল্লতা প্রকাশ করছে তবে এ বিষয় নিয়ে শিশুর সাথে কথা বলুন বারবার। যেমন অনেক সময় শিশুরা নির্দিষ্ট কোন খেলনা , কোন মিউজিক বা কোন নির্দিষ্ট

আরও পড়ুন

সুখী হওয়ার নিশ্চিত কয়েকটি উপায়

সুখী হওয়ার বিষয়টি কোনো অলিক বা অবাস্তব বিষয় নয়। এর পেছনে কাজ করে নির্দিষ্ট কিছু যুক্তি। ২০১৩ সালে ১৮০ মিলিয়ন মানুষের মাঝে এক গবেষণায় দেখা গেছে, ১৩ শতাংশ মানুষ তাদের সুখী বলে মনে করে। এ লেখায় রয়েছে বিভিন্ন তথ্য-উপাত্তের ভিত্তিতে সুখী হওয়ার উপায়। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফোর্বস। ১. মনে রাখুন আপনার সুখের মূল সূত্র প্রত্যেকে নিজেই নিজের সুখের বিষয়টি নির্ধারণের জন্য দায়িত্বপ্রাপ্ত। এক্ষেত্রে কোনো বিষয় যদি সুখ নষ্ট করে তাহলে তা ত্যাগ করাই শ্রেয়। যেমন কাজের চাপ যদি বেশি হয় তাহলে সে কাজের দায়িত্ব ছেড়ে দেওয়াই উচিত। ২. নিয়ন্ত্রণের অযোগ্য বিষয়কে নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা এমন কোনো বিষয় রয়েছে কি, যা আপনি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করেন, কিন্তু নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না? এমন বিষয় থাকলে তার নিয়ন্ত্রণ চেষ্টা বাদ দিন। ৩. অন্যদের সঙ্গে তুলনা নয় অন্যরা আপনার মতো নয়, আপনিও অন্যদের মতো নন। আপনার চাহিদা, মানসিক অবস্থা, সামাজিক শিক্ষা সবই অন্যদের থেকে পৃথক। আর তাই অন্যদের সঙ্গে আপনার তুলনা করা নিরর্থক। ৪. নিজেকে পুরস্কার দিন কঠোর পরিশ্রম করার প্রয়োজন রয়েছে। কিন্তু তার মানে এটা নয় যে, পরিশ্রমের পর একদণ্ড বিশ্রাম কর

আরও পড়ুন

ফেসবুক পেজের মাধ্যমে টাকা আয় ২০২০ - ফেসবুকে আয় করার পদ্ধতি

বিশ্বের জনপ্রিয় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুক বাংলাদেশি ব্যবহারকারীদের জন্য আয়ের সুযোগ করে দিয়েছে। এখন থেকে ফেসবুক পেজে মানসম্মত ভিডিও পোস্ট করে অর্থ আয় করতে পারবেন ব্যবহারকারী ও সৃজনশীল নির্মাতারা। গতকাল বুধবার ফেসবুকের নিজস্ব সাইটে এক ব্লগ পোস্টে আনুষ্ঠানিকভাবে এ সুবিধা চালুর ঘোষণা দেওয়া হয়। মূলত ফেসবুক পেজে ভিডিও পোস্টে বিজ্ঞাপন দেখানোর ফিচার ‘অ্যাড ব্রেকস’ চালুর মাধ্যমে ব্যবহারকারীরা আয়ের সুযোগ পাবেন। যেসব ভিডিও ফেসবুকের শর্ত পূরণ করতে পারবে, শুধু ওইসব ভিডিওতে অ্যাড ব্রেকস ফিচার যোগ করা যাবে। অ্যাড ব্রেকস চালু হলে ইউটিউব ও গুগলের মতোই ভিডিও চলাকালে বিজ্ঞাপন প্রদর্শিত হবে। আর এ বিজ্ঞাপন প্রদর্শনের মাধ্যমে ফেসবুকের আয়ের একটি অংশ পাবেন সংশ্নিষ্ট ব্যবহারকারী। তবে ফেসবুক প্রোফাইল থেকে নয়; কেবল পেজ থেকে এ সুবিধা পাওয়া যাবে। ফেসবুক পেজ থেকে আয়ের যোগ্য হতে হলে নূ্যনতম ১০ হাজার ফলোয়ার থাকতে হবে। পেজে বিগত ৬০ দিনে নূ্যনতম তিন মিনিট দৈর্ঘ্যের এমন একটি ভিডিও থাকতে হবে, যা কমপক্ষে ৩০ হাজার ভিউ হয়েছে এবং প্রত্যেকে অন্তত এক মিনিট সময় নিয়ে ভিডিওটি দেখেছেন। এসব শর্ত পূরণ হলেই কেবল ভিডিওটিতে ব

আরও পড়ুন

ব্যায়াম ছাড়াও মাত্র কয়েকটি উপায়ে কমবে ওজন - Jana joruri

ওজন কমানোর জন্য আমরা বেশিরভাগই নিয়মিত ওয়ার্কআউটের ওপর নির্ভর করি। ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে পড়ে থাকলেই ছিপছিপে চেহারা পাওয়া যাবে বলে অনেকেরই ধারণা। কিন্তু বাস্তব একটু ভিন্ন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন ব্যায়াম ছাড়াও ওজন কমানোর আরও অনেক উপায় আছে। ওজন হ্রাসের মাত্র ৩০% নির্ভর করে ওয়ার্ক আউটের ওপরে আর ৭০% নির্ভর করে সঠিক খাওয়া দাওয়ার ওপর। জেনে নিন ব্যায়াম ছাড়াও ওজন কমানোর ১০টি উপায়। ১. বেশি করে জল খান। দিনে অন্তত ১২ গ্লাস জল খেলে শুরু যে তৃষ্ণা মিটবে তা নয়, ওজন কনমাতেও সাহায্য করে। মাপমতো জল খেলে খিদে কমবে এবং অকারণ খাওয়ার প্রবণতা কমায় ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকবে। ২. ওজন কমাতে চাইলে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স খাওয়া খুব জরুরি। দুটো বড় মিলের মাঝে খিদে পেলে আমরা অনেক সময় ভাজাভুজি খেয়ে ফেলি। তার বদলে বাদাম, গ্রানোলা বার, ফল সঙ্গে রাখুন। খিদে পেলে এগুলোই খান। ৩. দিনের শুরু করুন এক গ্লাস হালকা গরম জলে একটু লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে পান করে। ৪. হোয়াইট সুগার বর্জন করুন। সাদা চিনি সরাসরি আপনার ওজন বৃদ্ধির সঙ্গ সম্পর্কযুক্ত। ৫. সফট ড্রিংক আমরা সবাই ভালোবাসি। কিন্তু এটা সম্পূর্ণ এড়িয়ে যাওয়া উচিত। এই ধরনের

আরও পড়ুন

টাক পড়ছে? জেনে নিন মুক্তি পাবার সহজ উপায় - জানা জরুরি

আগেকার দিনে আমরা প্রায় দেখতাম নারী পুরুষ নির্বিশেষে একরাশ ঘন স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুলের বাহার | এই ভেজালের যুগে আমরা অনেকেই কিন্তু টাক পড়ার সমস্যা নিয়ে ভীষণ ভাবে বিব্রত | ঘড়ির কাঁটার পিছনে ছুটতে ছুটতে আমরা নিজেদের শরীরের যত্ন নিয়ে উঠতে পারি না | ফলত বয়েসের আগেই টাক পড়ে যেতে থাকে | টাক পড়া রোধ করবার কিছু উপায়ের কথা জেনে নেওয়া যাক | কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস চুল পড়া কমাতে সহায়তা করতে পারে | রোজ ৬ থেক ৮ গ্লাস জল খান | ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় রাখবার চেষ্টা করুন | ভেজা চুল আঁচড়াবেন না | চুলে হেয়ার জেল জাতীয় কসমেটিক প্রডাক্ট ব্যবহার করা যতটা সম্ভব কমান | ধূমপান বর্জন করুন | এই রোজের ছোটখাট অভ্যাসগুলি করলে চুল পড়া কমবে | কারণ খাওয়াদাওয়া ও শরীরের স্বাস্থ্যের ওপরেও কিন্তু চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে | এছাড়াও চুল পড়া কমাতে ও নতুন চুল গজানোর জন্য কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন | মাথার স্ক্যাল্প নোংরা হয়ে থাকলে বা খুসকি জমলেও চুল উঠে যায় | চেষ্টা করুন সস্তা কোনও শ্যাম্পূ বর্জন করে ভাল নামী কোম্পানির বা ভেষজ‚ ক্ষতিকর কেমিকেলহীন কোনও শ্যাম্পূ ব্যবহার করার | আমাদের অনেকেরই প্রবণতা রয়েছে চুল

আরও পড়ুন

ব্রণ কমানোর ঘরোয়া উপায়

ব্রণ একটি অতিপরিচিত ত্বকের সমস্যা। মুখে ব্রণ হলে দেখতে খারাপ লাগে। ত্বকের তৈলগ্রন্থি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হলে তার ভিতরে পুঁজ জমে ব্রণ হয়। ব্রণ হলে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। বাজারের কেমিক্যাল প্রডাক্টের নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে। কিন্তু ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ কমানো গেলে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় না। ১| আমাদের মধ্যে অনেকেরই নখ দিয়ে ব্রণ খোঁটার বাজে অভ্যাস আছে। এটি কোনও সমাধান নয়। বরং এতে ব্রণর অবস্থা আরও খারাপ হবে। ব্রণ লাল হয়ে যাবে, ফেটে গিয়ে মুখে দাগ সৃষ্টি করবে। তাই নখ দিয়ে ব্রণ খোঁটা বা ফাটানোর চেষ্টা করা থেকে বিরত থাকুন। ২| মেক আপের ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন। দিনে অন্তত ২ থেকে ৩ বার কোনও জেল বেসড ফেশওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। ৩| ব্রণর সমস্যা নিরাময়ে নিমপাতার জুড়ি মেলা ভার। ব্রণ নিরাময় করতে নিমপাতা বাটা খান অথবা যেই জায়গায় ব্রণ হয়েছে সেই জায়গায় লাগিয়ে নিন। নিমপাতা জলে সেদ্ধ করে নিয়ে বোতলে ভরে রেখে টোনার হিসেবে ব্যবহার করলেও উপকার পাবেন। ৪| গোলাপজলের নিয়মিত ব্যবহারে ব্রণ কমে। দারচিনি গুঁড়োর সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি ব্রণ

আরও পড়ুন

জানেন কি আনারস কত উপকারী?

আনারস একটি অতি সুস্বাদু পুষ্টিকর এবং রসালো ফল। বর্ষাকালীন ফল হলেও এখন প্রায় সারা বছরই পাওয়া যায়। সৌন্দর্যের জন্য কবি একে স্বর্ণকুমারী নামে অভিহিত করেছেন। অসংখ্য গুণে গুনান্বিত এই ফল খেয়ে যেমন শরীরে পানির চাহিদা মেটানো যায় তেমনি বাড়তি পুষ্টিগুণ পেতে জুড়ি এর নেই। দক্ষিণ আমেরিকার এই ফল পুর্তগীজদের মাধ্যমে প্রথম এই অঞ্চলে আসে। বিশ্বে প্রায় ৮০ জাতের আনারস আছে বলে জানা যায়। টিলা বা পাহাড়ী জমি আনারসের জন্য উপযুক্ত। আনারসে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ, সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাশিয়াম রয়েছে। এ ছাড়া এ ফলটিতে প্রচুর পরিমাণ আঁশ ও ক্যালোরি রয়েছে। এটি কলস্টেরল ও চর্বিমুক্ত। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এ ফলের জুড়ি নেই। আসুন এবার জেনে নিই আনারসের উপকারিতা সম্পর্কে- পুষ্টির অভাব দূর করে আনারস পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। এসব উপাদান আমাদের দেহের পুষ্টির অভাব পূরণে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। হজমশক্তি বৃদ্ধি করে আমাদের হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে বেশ কার্যকর হলো আনারস। এতে রয়েছে ব্রোমেলিন নামক এনজাইম, যা আমাদের হজমশক্তিকে

আরও পড়ুন

ভালোবাসলেই যে রোগগুলো দূরে থাকে

প্রেমে পড়ে কেউ কবিতা লেখেন, কখনো কখনো গেয়ে ওঠেন কোনো পছন্দের গান। মনের মধ্যে ঘুরে বেড়ায় রংধনু রঙের প্রজাপতিগুলো। ভালোবাসলে পৃথিবীটাই আরও সুন্দর হয়ে যায়। তাই তো মানুষ ভালোবাসে। সে ভালোবাসা প্রিয় মানুষটিকে যেমন ভালো রাখে তেমনি আমাদের জীবনেও আশির্বাদ হয়ে দেখা দেয়। কারণ অনেক রোগও কাছে আসার সাহস করে না। ভালোবাসলে যে রোগগুলো থেকে থাকা যায় অনেক দূরে: ব্যথা কমে সম্প্রতি আমেরিকার স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে গবেষকরা দেখিয়েছেন, গভীর ভালোবাসা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। প্রিয় মানুষটির সান্নিধ্য ৪০ শতাংশ মাঝারি ধরনের ব্যথা এবং ১০ থেকে ১৫ ভাগ তীব্র ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। হার্ট ভালো থাকে ভালোবাসা থেকে হৃদয়কে কি আর আলাদা করা যায়? ভালোবাসা থাকলে সেই দম্পতির হার্টের অসুখের ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় কম। এরা বাঁচেও অসুখী দম্পতিদের তুলনায় বেশি। রক্তচাপ কমিয়ে আনে মানুষটিকে দেখলেই আপনার তৃষ্ণা পায় বা মাথা ঝিমঝিম করে উঠতে পারে। এসবই কিন্তু নিম্ন রক্তচাপের ফল। নর্থ ক্যারোলিনা ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত শারীরিক সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণে আনতে পারে উচ্চ রক্তচাপ। কোলেস্টরেল নিয়ে ভাবনার কিছু নেই

আরও পড়ুন

নিজস্ব অ্যান্ড্রয়েড অপারেটিং সিস্টেম তৈরির ঘোষণা ইরানের

তথ্য প্রযুক্তি গুগল প্লে সার্ভিস থেকে ইরানিয়ান অ্যাপগুলো বাদ দেওয়ার হুমকির প্রতিক্রিয়ায় মোবাইল ফোনের জন্য নিজস্ব অ্যান্ড্রয়েড অপারেটিং সিস্টেম তৈরির পদক্ষেপ নেওয়ার ঘোষণা দিয়েছে ইরান। ইরানের সংবাদমাধ্যম ইসলামিক রিপাবলিক নিউজ এজেন্সির খবরে বলা হয়, ইরান-মার্কিন দ্বন্দ্বের জেরে যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠান গুগল ইরানকে এমন হুমকি দিয়েছে। ইরানের তথ্য, যোগাযোগ ও প্রযুক্তি (আইসিটি) মন্ত্রী মো জাওয়াদ আজারি জাহরোমি রোববার বলেন, ‘ইরানের তৈরি অপারেটিং সিস্টেমকে গুগল বাদ দিতে পারবে না। এই অপারেটিং সিস্টেম চালিয়ে ইরানি প্রতিষ্ঠান জিএলএক্স একটি স্মার্টফোন তৈরি করেছে।’ ‘ইরানি ব্যবহারকারীরা একটি নিরাপদ প্লাটফর্মে তাঁদের ব্যবসায়িক অ্যাপ্লিকেশনগুলো প্রকাশ করতে পারার আশ্বাস দেবে এই অপারেটিং সিস্টেম,’ বলেন আজারি। ইরানের শীর্ষ প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি শরীফ ইউনিভার্সিটি অব টেকনোলজির আইটি বিশেষজ্ঞদের একটি দলের করা নকশায় তৈরি করা হয়েছে ইরানের নিজস্ব এই অ্যান্ড্রয়েড অপারেটিং সিস্টেম (ওএস)। কয়েক মাস আগে গুগল প্লে সার্ভিসেস থেকে ইরানে জনপ্রিয় টেলিগ্রামের বিভিন্ন কপি বাদ দিয়েছিল গু

আরও পড়ুন